Rotina de cuidados para uma pele bonita e saudável!

Quem não sonha em ter uma pele bonita e saudável? A maioria absoluta das pessoas — sem sombra de dúvidas. O que muitas delas não sabem é como fazer isso, mas esse problema está a poucos minutos de ser sanado de uma vez por todas. Vamos juntos?

Descubra seu tipo de pele

Poucas pessoas sabem qual é o seu tipo de pele¹. Se você pensa que isso é bobagem, então é bom estar ciente que pode nunca atingir os resultados esperados. Por outro lado, saber essa informação ajuda a garantir uma pele mais bonita.

Use produtos específicos

Alguns produtos também fazem diferença. Os hidratantes, por exemplo, devem ser usados independentemente do tipo de pele.

filtro solar é outro produto indispensável, já que ajuda a prevenir manchas e retardar o envelhecimento². Para fechar, lembre-se também dos tônicos e esfoliantes.

Retire a maquiagem

A maquiagem ajuda a garantir uma pele bonita, mas deve ser retirada antes de dormir. Não deixe que a preguiça vença, pois alguns produtos podem provocar imperfeições no rosto.

Invista alguns minutos na tarefa de tirar a maquiagem com demaquilante e preserve sua cútis.

Beba muita água

Consumir os tradicionais 2 litros de água por dia ajuda a manter a pele saudável. Isso porque ela ativa a circulação de nutrientes³ e faz com que ela fique ainda mais bonita.

E tem mais: fica mais fácil liberar toxinas e hidratar o corpo dessa forma.

Cuide da alimentação e do sono

Esses dois componentes têm mais peso que muitas pessoas acreditam, portanto, não descuide de nenhum deles.

Uma alimentação equilibrada faz com que seu corpo tenha todos os nutrientes que precisa. Já o sono tem um importante papel de renovação celular — inclusive da pele.

Agora que você já sabe quais cuidados adotar para uma pele bonita e saudável, não deixe de investir nesses pontos. Inclua-os na sua rotina, você vai se agradecer por isso!

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Sobre Blog BEM SAUDÁVEL

Este blog é uma iniciativa da Unimed Belém e, o seu conteúdo, é voltado para orientar e inspirar pessoas que buscam uma vida mais saudável, feliz e equilibrada.

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